Norseman 2015

Ironman Hawaii

Ironman Lanzarote 2014

Resultados

Ironman 2013

Los pelos como escarpias je,je (8´20", espectacular¡¡¡¡). Un año habrá que repetirlo ???? ;)

Feliz año a todos ¡¡¡¡

Pues nada señores, no quería dejar pasar este año 2012 sin al menos despedirlo desde este blog algo abandonado y es que no ha sido un año para recordar en cuanto a pruebas deportivas. Ahora ya está todo superado y, "arregladito", vuelvo a tener esas ganas, algo olvidadas estos meses. En 3 semanas la 1/2 de Las Palmas, mañana mi 1ª carrera y última del año, la Sansil Lagunera (el año pasado no pude correrla, después de varios años sin fallar, así que retomando el hilo por donde lo dejé, je,je, a seguir DANDO CHOLAAAA¡¡¡¡¡¡), deseando volver a disfrutar con lo que nos gusta, despido al 2012 y doy la bienvenida al 2013. Feliz año A TOD@S ¡¡¡¡

Otro pa la saca. Enhorabuena Juanito ¡¡¡¡

El Ironman de Lanzarote 2012 comienza en el pasado enero, cuando uno se conciencia y mentaliza que, a partir de ese momento, casi todo girará en torno a ello. Esos cinco meses dan para escribir un libro, pero vamos a centrarnos en el dia D ….19 de mayo de 2012.

Suena el despertador a las 4:45 horas, habiendo dormido más bien poco. Desayuno, ducha, ultimos preparativos y a la salida. En medio de la multitud, inflo las ruedas, dejo el avituallamiento personal, me pongo el neopreno y a la salida. Llego a la playa a las 6:45, pienso en meterme en el agua un para de minutos para coger la respiración, pero pienso que no pasa nada….gran error. Me coloco por la mitad, dan la salida, cojo un hueco y ahí voy….pero se repite la situación del año pasado….no puedo soltar el aire…no puedo nadar (si ya lo se por que coño no caliento antes!!!). Me paro y giro para que no me arroye la multitud…consigo salirme a la derecha y empiezo a respirar tranquilo….comienzo a nadar de espalda y, pasados unos 4-5 minutos ya me pongo a nadar normal. Me río para adentro de lo imbécil que soy.

Voy en medio del mogollón. Voy helado de frío. Este año hemos coincido todos que la natación ha sido muy dura y peleona. La gente muy nerviosa…ostias como panes por todos sitios…haciendo eses continuas…no se podía nadar y encima era más largo que el año pasado unos 300 metros. En la tercera boya me dan una patada en la cara….gafas fuera. A parar otra vez y colocarlas cuidando de no ser hundido por la multitud…La segunda vuelta ya he decidido que voy tranquilo, a salir vivo y punto. Había incluso un gorro y gafas en el fondo, que luego me contaron que a uno le partieron la nariz de un golpe en el agua…

Salgo en 1.19…9 minutos más de lo que, normalmente, debería haber hecho; me da igual, yo estoy aquí para terminar y disfrutar. Puesto casi 1200. Veo a amigos y les hecho agua. Cojo la bolsa de la bici, fuera neopreno, casco, dorsal y a por la bici.

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Me monto y veo que hace sol, una alegría. Hace viento, aunque menos que el pasado año. Salgo de Puerto del Carmen, y empiezo a rodar. Empiezo a adelantar conocidos y hablamos. También me adelantan guiris con desarrollos bestiales…ya caerán. Me encuentro cómodo en la bici, buen ritmo. Llego al Golfo, rotonda y se presenta ante mi Timanfaya….tan bello como siempre. Adelanto a más gente, y más gente. Paso Timanfaya y me digo que tengo que levantar el pie, que es muy largo. Hasta La Santa lo hago más tranquilo….Famara con poco tierra en la carretera…y empieza lo bueno. Subida a Teguise, Haría y el Río. Estaba seguro que en Teguise tendría ánimos jejeje, así que cuando oigo mi nombre saludo. Salgo de Teguise y pienso en apretar. Subiendo Haria se nubla, hace frío y ya se ven los ventiladores girando. Me he lanzado y adelanto mucha gente..algunos se tienen que bajar de la bici y otros hacen eses para llegar arriba. Voy suelto. KM 105, corono haría, me paro a coger el avituallamiento personal (que barritas que me cocina mi mujer….oooogggghhhhh!!! y un bocata de salchichón…los geles es para los buenes jejejeje. Bajo haría y enfilo el Río. Aquí está despejado y la visión de la Graciosa es más espectacular que nunca. Adelanto a un italiano y un portorriqueño y me dicen estar entusiasmados con el recorrido ciclista…. Mirador del rio y a bajar. Me lo tomo con tranquilidad, como y bebo. Me doy cuenta que el garmin se ha apagado…lo vuelvo a encender; se apagó en la carretera de bajada del Rio,,,y es que tela con la carreterita…ya no llevo referencias, pero me da igual. Km 130, 140…y llega la temida carretera de Nazaret. Bueno, por llamarle de alguna forma…Por el suelo hay bidones, portabidones, tubulares, cámaras….la bicicleta rechina tanto con las piedras que le suenan hasta los huesos. Paso nazaret sin pinchazos, solo quedan 25 km. La espalda ya está cargada, pero voy bien. Un ruso me pregunta que queda (llevaba el jodido unos 12000 euros de bici…). Entro en puerto del Carmen. 6:22, veinticinco minutos menos que el pasado año, bien de tiempo y controlando el esfuerzo. Puesto sobre 660. He adelantado casi 500 personas. 

Dejo la bici, cojo las zapas y la gorra y me pongo a correr. Pienso en como afrontar la maratón; hace mucho calor, así que tranquilo que será una escabechina…como así fue.

En el momento que entro en el circuito pasa Del Corral (ganador) que empieza su última vuelta…nos miramos, nos chocamos la mano, le felicito y cada uno a su ritmo jejeje. Paciencia me reitero….Llego al aeropuerto,,,voy bien pero ya me doy cuenta que será muuuuy duro. Pienso en llegar al avituallamiento del giro de la primera vuelta y ver a amigos  para que me den una voces de ánimo. Y así fue. Giro y vuelta a Puerto del Carmen. En los avituallamientos cojo agua –isotonico-coca cola-agua. Todo acaba o dentro del cuerpo o por encima…que calor. Volviendo ya empiezo a ver a gente muy tocada (por diversos foros se dice que es el año de las petadas en el maratón). Me cruzo con mis amigos, y yo, como siempre, animando a la gente. Hablo con Saleta Castro (puf, iba fundida)…me pasa Eneko Llanos con la bici y le digo que así podrá,,,se para, rie y me dice que me la deja…no que me echan jejejeje. Primera vuelta, ya he cogido mi tran tran y adelantando gente. Segunda vuelta…la más dura…giro y vuelta… momentos que piensas que esto es muy duro….me acuerdo de mi familia, de lo que he invertido en estar aquí y sigo. Comienzo la última vuelta, he pasado el momento más crítico. Ya se que, aunque arrastrándome llego a meta. Pero me encuentro bien, incluso voy algo más rapido en esta que en la anterior. 

 

Último giro…5,5 km a meta..4…3…2…alzo los brazos,,,,veo el arco….100 metros,,,alguna lagrimilla….FINISHER. 3:44 en el maratón, puesto 400 y poco. Total 11:41, casi 25 minutos menos que el año pasado…pero eso poco importa.

Paso por el hospital a por una manta ya que me entró una tiritera que no podía controlar y allí no paraban de llegar camillas con gente. En el restaurante me tomo unas cervezas (ooooogggghhhhhh), paella y un bocata. Recojo los trastos y al hotel Me duele todo, pero tengo la sonrisa y la satisfacción de haber conseguido mi propósito.

 


El IM de Lanzarote es grande, muy grande…y duro, muy duro. No se cuando, pero tengo la sensación que nos volveremos a encontrar.

Un camino, un reto

Otro video

The Ironmen

El Ironman del cuñaaaaaaaao

A ver si nos cuenta algo je,je.

El Ironman de Membrilla

Pincha en la foto

Con el tiempo se asimilan las cosas, y eso es lo que me está pasando. El día del Ironman todo me pasó muy rápido, la prueba incluso se me hizo corta a pesar de las 12 horas y 2 minutos. Pero ahora piensa uno en todas las horas que le dedicamos a esto que no es para menos que sentirse orgulloso de ser Ironman.

Lo primero y más bonito es que terminamos los cuatro, y que nos lo hemos pasado en grande, que hemos disfrutado todos estos meses. El tiempo en meta es lo de menos. Estamos en la lista de finisher y eso es lo que importa.

La prueba es preciosa, ya se porque siempre escuché que este ironman es especial.

EL dia empezó a las 5 de la mañana. Desayuno y a boxes. Ultimas revisiones, neopreno y a la salida. Nada más salir un percance: trago agua, me agobio, paro y espero a que pase casi todo el mundo; pierdo sobre 5 minutillos, pero queda muuucho. Empiezo a nadar y termino disfrutando. De camino a boxes veo a Reyes y me da más ánimos si cabe. Cojo la bici y a rodar.

Durante 10 km me adelantan aviones acoplados, y a partir del 20 decido tirar para adelante. Comienzo a adelantar gente. Sobre el 35 veo a Luismi que se va a la cuneta a mear, y al pasar a su lado le saludo. Llego a Timanfaya y la visión es espectacular. Pasamos La Santa, Famara (por dios, que viento…), Teguise y empiezan los miradores. Yo, que soy un “culogordo” subiendo, adelanto a mucha gente. Bajo el Río, me dejo llevar, voy bien, pero llega la carretera de Nazaret…¿he dicho carretera? Por dios, que diablos es eso. KM 150, tengo la espalda muy cargada, la estiro, pero ya huelo a meta. Son las 3 de la tarde, y estoy en Puerto del Carmen otra vez.

Los primeros 8 km fueron los peores, luego me encontre muy bien, corriendo a 5 min/km y sin querer acelerar más por lo que pudiera pasar. LA familia animando, el ambiente bestial. Quedan 20 km, 10, 5, 200 metros. Me abrazo con Rubén y Reyes, nos damos la mano y entramos en meta. LOS TRES SOMOS FINISHER, por que sin la comprensión de ellos hubiera sido imposible.

Ya queda menos para el siguiente….

El Ironman de Luismi

Lanzarote en estado puro, ambientazo la tarde del viernes, mala noche (desde las 3a.m. no pude pegar ojo je,je). Las sensaciones en la playa impresionantes, mucha gente y uno preguntándose qué hacía metido allí. Natación tranquila buscando el nado fácil y sin buscar "pelea" así y todo llegando a la orilla en la 1ª vuelta recibí un buen manotazo en todos los morros. Día raro, nublado con ratos de sol hasta el mediodía, subiendo por Montañas de Fuego hasta lloviznó y sobre todo lo que me vacío y sacó de mí todo lo que tenía durante más de 7 horas fue el puñetero viento que no quería perderse mi primer Ironman. Fue donde peor lo pasé, de Famara a Teguise horrible, (porque la familia estaba esperando en la gasolinera de Teguise que sino) y en la carretera de Los Valles intentando llevar la bici en línea recta y no acabar en la cuneta.

Las subidas de Haría y El Río espectaculares, gente tumbada en el mirador de Haría y subiendo a pie al Río, menos mal que un mes antes cambié los platos por unos compact je,je (las subidas con buenas sensaciones, pero llaneando y en bajada la gente me pasaba que daba gusto, menudos pepinos lleva la peña, como dijo Jaca parecía que se vendían Cervelos y ruedas Zipp al peso je,je).

Por cierto lo de Jaca merece comentario a parte, menudo debut y Francisco en su línea, mejorando tiempo y marcando una maratón de 3h35´¡¡¡¡¡¡¡, ya contarán algo ellos. No veía la hora de llegar a Pto. del Carmen, los kms pasaban muuuuuy lento o eso me parecía a mí, el desvío de Nazaret pa habernos matao o por lo menos pinchao, menudo asfalto, eran piedras picudas¡¡¡¡¡¡ me pasé todo el tramo rezando para no tener que debutar también cambiando cámaras je,je. Pasado el Monumento al Campesino mi mente estaba ya en Pto. del Carmen, cuando al fin de una bajada divertida y un poco más de viento en contra (quería despedirse de mí) entré en la Av. de las Playas, menudo subidón ver a la gente corriendo, ese par de kms se me pasaron volando. Mientras, visualizaba la T2, cuando puse pie en tierra y bajé de la bici lo tenía claro, nada me iba a parar, en unas horas sería Finisher..........

La transición me la tomé con calma, con muuuucha calma, casi 15´¡¡¡¡¡¡.

Salgo al trote y en la cabeza solo tenía una cosa, disfrutar, estaba en el tercio que más controlo. Sin prisa pero sin pausa los kms fueron pasando. Andando en las cuestas y avituallamientos y trotando en el resto. Mención especial a mi amigo Curbelo que me acompañó toda la 2ª vuelta en su bici, sacando fotos y haciéndome los kms más ligeros, y a los voluntarios de los avituallamientos con sus ánimos.

El día llegaba a su fin, la última vuelta me la pasé visualizando ese último km, como estarían esperándome Mateo y Valeria para acompañarme y vivir conmigo esos últimos metros. Y así fue, lo mejor del día fue ver las caras de los dos, como Marga, Noe y Luisa gritaban y reían. Una en un brazo y el otro en el otro y corriendo a Meta entre risas y alguna lágrima je,je. Lo dicho un día de emociones, buenas y malas, pero me quedo con esta foto. Es en este momento cuando uno lo tiene claro, ha valido la pena.

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Gracias FAMILIA¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

IMPRESIONANTE ¡¡¡¡¡¡¡¡

Los 4 cruzamos la meta y somos FINISHEEEEEEERS¡¡¡¡¡

Athlete Tracking

Resultados

Video Ironman Lanzarote 2011

Ironman Hawai ( La Película )

Ironman Hawaii 2010

Pues he tenido que quitar los enlaces de la prueba , ya que los vídeos los habían quitado de Youtube por reclamación de la WTC. La verdad es que tenían buena pinta, sólo me dio tiempo de ver un par de ellos je,je.

"MACCA" sacrifice and training

Ironman Hawaii 2010 (video Oficial)

El TOP 15 en sus bicis, menudos pepinos ¡¡¡¡¡¡¡

Ford Ironman World Championship Top 10

Mañana, a divertirnos¡¡¡¡¡

Mañana se disputa el Ironman de los Ironman, el de la meca, el de Hawai. Uno de nosotros, mañana correrá su primer Tri. En Adeje estaremos acompañándole Francisco y yo mismo, en lo que esperamos sea un buen día de Tri, un día en la mejor compañía posible y haciendo lo que nos gusta. Mañana simularemos durante unos Kms estar en Lanzarote, en Hawai,no sé, quizás, algún día se haga realidad.